Retrouver le calme grâce à l’EMDR en ligne
Séverine Salesa
Stress-post traumatique
Vous souffrez d’hypervigilance, de cauchemars, d’anxiété, d’irritabilité ou de tensions persistantes après un événement difficile ou traumatique ?
Libérez les tensions émotionnelles grâce à un accompagnement doux, adapté à votre rythme.
Praticienne EMDR, je propose des accompagnements en EMDR en visio tout au long de l’année.
Séance EMDR en ligne
L’EMDR en ligne permet d’accompagner les traces laissées par des événements difficiles, récents ou anciens.
Certaines expériences peuvent continuer à provoquer :
- anxiété ou angoisses
- stress post-traumatique
- fatigue émotionnelle
- hypervigilance
- troubles du sommeil
- tensions physiques
- sensations de blocage
Grâce à un accompagnement à distance, il est possible d’aider le cerveau à retraiter ces vécus afin de retrouver un apaisement plus durable.
L’accompagnement EMDR se déroule entièrement en ligne, en visioconférence, via la plateforme RemotEMDR.
Quelques minutes avant la séance, vous recevez un e-mail avec le lien de connexion pour rejoindre l’espace sécurisé simplement, depuis chez vous.
Prendre du recul ce qui est reste bloqué au présent
Pour apaiser durablement les traumatismes, l’anxiété ou les blocages émotionnels.
Sans avoir besoin de revivre intensément les événements.
L’EMDR permet à votre cerveau de retraiter les expériences passées afin qu’elles cessent d’avoir un impact dans votre présent.
Progressivement, les réactions s’apaisent et vous retrouvez plus de stabilité intérieure.
Les séances d’EMDR se déroulent à distance, dans un cadre sécurisant et à votre rythme.
Ce que vous pouvez retrouver
Au fil des séances d’EMDR, vous pouvez progressivement ressentir :
- un apaisement des émotions
- une diminution des tensions physiques
- un mieux-être plus global au quotidien
- davantage de calme intérieur et de clarté mentale
- une sensation de rééquilibrage entre le corps, les émotions et l’esprit
Qui suis-je ?
Bonjour, je suis Séverine SALESA et c’est lorsque j’ai lu le livre « Guérir » de David Servan-Schreiber que j’ai découvert pour la première fois l’EMDR.
Lorsque j’y ai recours pour moi, je trouve cela magique: en 2 séances seulement, mes angoisses, mon stress, mes peurs sont parties. Je regarde la scène traumatisante avec un tel recul, qu’émotionnellement, elle ne me touche plus.
Je sais donc que c’est cela que je veux faire: accompagner les gens dans leur bien-être, leur prise de recul face à une situation douloureuse.
Aujourd’hui, mes spécialités sont l’EMDR et les massages (severine-massages.fr) que je considère comme des outils indispensables pour traiter les stress post-traumatiques, libérer les tensions.
J’ai le plaisir et la chance d’accompagner des personnes stressés, ayant des stress post-traumatiques à retrouver leur quiétude, leur calme.
Chaque séance se déroule dans un cadre bienveillant et respectueux, avec une écoute attentive et un accompagnement adapté aux besoins de chacun.
Certifiée « Praticien en EMDR » par Cap au 180
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Nous étions trois à faire un massage du haut du corps. La praticienne est très agréable et s’adapte parfaitement aux besoins de chacune. Nous recommandons vivement !
Je recommande vivement Séverine.
Un grand merci
